迷ったらコレ太らないコンビニ飯!

あなたはこんな経験ありませんか？

バイトや用事があると、昼食はコンビニ

夜も遅くなったし、コンビニ

ついついカロリーの高い

お弁当やスイーツに

手が伸びてしまう…

食べた後には後悔…

「今日はがんばったし」

　「忙しかったし」

と、言い訳をして

毎週のように

高カロリーなコンビニ弁当を

食べ続ける

気づけばあなたの下半身は

”ズドン”

　　と丸太のように、

そんな風になりたくないですよね？

そんなあなたに

コンビニで迷ったら

コレにしておけ！という

商品を紹介します。

ダイエットは少しの気遣いからです。

夢の体型を手に入れて晴れやかな人生にしましょう！

それでは紹介していきます。

〇セブンイレブン

・サラダフィッシュシリーズ

　高たんぱくで魚の良質な油を取ることができます。

・梅こんぶおむすび

　もち麦が使用させており、

　腸内環境の改善につながります

〇ローソン

・オクラともずくのねばねばサラダ

　オクラ、モズクともにカロリーが低く

　さらにネバネバ効果で美肌にもこうかがあります。

・11品目のもち麦スープ

　もち麦を使用していることで腸内環境の改善と

　ボリュームがあることで満腹感も味わえます。

〇ファミリーマート

・あっさり味の細切りめかぶ

　　カロリーがとても低く

　　さらに食前に食べることで

　　血糖値の上昇を抑えてくれます。

・スーパー大麦　梅ゆかり

　食物繊維が豊富で、

　ダイエットにもってこいの商品です。

私は、ファミリーマートを利用することが多く

いつも「あさっり味の細切りめかぶ」と

「サラダチキン」を購入して食べています。

あなたもコンビニによった際は

ぜひ購入してみてください。